L’Àrea d’Envelliment Actiu i Saludable promou la qualitat de vida de les persones majors a la Safor mitjançant tallers cognitius, activitat física, alfabetització digital, suport emocional, prevenció i intergeneracionalitat, lluitant contra l’aïllament i l’envelliment social.

CDR la Safor

ENVELLIMENT ACTIU I SALUDABLE

SOBRE AQUESTA ÀREA

L’àrea d’Envelliment Actiu i Saludable treballa amb les persones majors de la nostra comarca, la Safor. La seua finalitat és promocionar l’envelliment actiu i saludable de la gent major que viu al món rural des de la perspectiva de gènere.

Es procura millorar les condicions psicosocials i la qualitat de vida de les persones en aquesta etapa del cicle vital.

La nostra actuació, amb els tallers d’Entrenament cognitiu i estimulació sensorial, així com els d’Higiene Postural i Activitat física suau, relaxació, equilibri, flexibilitat treballen la prevenció de malalties neurodegeneratives (Alzheimer, demència senil, altres) i els problemes de salut (artrosi, diabetis, altres), i en el cas de persones que ja les pateixen, mitiguen els seus efectes nocius. Així mateix, es genera un espai de convivència, de trobada i interacció per a les persones que viuen en soledat. Una manera de minorar alguns dels efectes negatius del procés d’envelliment i vivenciar aquesta etapa de la vida amb optimisme.

Transversalment es promou l’ús de les noves tecnologies com WhatsApp, internet, fotografia, i l’ús de les xarxes socials per a introduir-los en el món digital i combatre la bretxa digital.

Conjuntament amb aquests tallers, es realitzaran xarrades informatives i formatives sobre autoestima, apoderament, autocura i temes d’interés per a la gent major així com sobre la igualtat, hàbits saludables, alimentació, i higiene entre altres.

També es brinda un servei d’acompanyament per a les persones majors que estan hospitalitzades o que han perdut algun familiar. Un servei més necessari que mai, així com les visites a persones que tenen un grau de dependència greu que no els permet eixir de casa, o amb alguna patologia que impedeix el seu desplaçament. Parlem d’acompanyament, assessorament i suport familiar (com un espai de Respir).

Com es desprén, la finalitat del programa és oferir una atenció global i personalitzada a la gent major dels nostres pobles i a les seues famílies, amb recursos i activitats destinades a combatre l’exclusió social, l’aïllament, la soledat i l’envelliment passiu.

Les nostres activitats:

  • Tallers de la memòria (entrenament cognitiu)
  • Higiene postural i activitat física. A l’estiu, activitat a la piscina.
  • Alfabetització digital (informàtica, internet i ús del mòbil).
  • Tallers de risoteràpia.
  • Programa Respir, destinat a les persones dependents i a les persones que en tenen cura.
  • Xarrades informatives i formatives sobre hàbits saludables.

ELS NOSTRES PROJECTES

ENVELLIMENT EXITÓS

L’envelliment exitós és un procés únic de creixement personal, on les històries de vida es convertixen en un reflex important de superació, aprenentatge constant i adaptació a les noves etapes, amb optimisme, plenitud i confiança….

DESCOBREIX EL PROJECTE👆

NOTICIES DE L’ÀREA